隨著寒冬的到來(lái)，考慮到高齡心衰患者身體素質(zhì)的特殊性，近日，天津市第四中心醫(yī)院心血管內(nèi)科三病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)宋燕華與科室全體護(hù)理人員一起，從患者的用藥、飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等方面認(rèn)真學(xué)習(xí)心衰患者的健康教育。引導(dǎo)患者做好自我防護(hù)，避免誘發(fā)因素，提高預(yù)見(jiàn)性，降低心衰患者突然發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，也給市民提供了一份科普范本。

11月26日是全國(guó)心力衰竭日，目前，心力衰竭患病率隨患者年齡增加而顯著上升 ，發(fā)達(dá)國(guó)家資料顯示，人群中心力衰竭患病率為1.5% ～ 2.0%，在70歲及以上人群中患病率 ≥ 10%，也就是說(shuō)，每10個(gè)人中就有1位患有心衰，我國(guó)對(duì)15518 人隨機(jī)抽樣調(diào)查顯示，心力衰竭患病率為0.9%，其中男性為0.7%，女性為1.0%。

心衰患者飲食需要注意

心衰患者急性期需暫時(shí)禁食，病情好轉(zhuǎn)后進(jìn)食低鹽、清淡、半流質(zhì)飲食，慢性心衰患者，適量蛋白及高維生素、易消化少量多餐避免刺激性食物，低鹽、限水飲食是一個(gè)重要方面，對(duì)NYHA Ⅲ-Ⅳ級(jí)，或有癥狀，存在水鈉潴留現(xiàn)象者實(shí)施限鹽飲食，輕度心衰患者應(yīng)控制在2-3g/d，中至重度心衰患者應(yīng)<2g/d ，重度心衰患者嚴(yán)格限水量，總液體量每日不得超過(guò)500-2000ml。

心衰患者還需自我管理

1.每日稱(chēng)重

患者每日的稱(chēng)重需保持在早晨，排尿后、進(jìn)食之前進(jìn)行。

每天和前一天、前一周的體重情況進(jìn)行比較。

一周內(nèi)體重快速增長(zhǎng)，提示心衰惡化，需及時(shí)通知醫(yī)生。

2.每日檢查水腫

每天檢查腿是否腫脹或身體其他部位存在水腫增長(zhǎng)。

3.監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)耐量

記錄氣短癥狀：沒(méi)有氣短、氣短在稍用力后、氣短在劇烈用力后、氣短在靜息時(shí)等。

4.監(jiān)測(cè)夜間呼吸情況

記錄夜間呼吸：能平臥、需要兩個(gè)枕頭或更多、端坐呼吸或被夜間的氣短憋醒等。

如有以上癥狀的加重，提示心衰惡化，需及時(shí)通知醫(yī)生。

心衰患者發(fā)病率高，雖然生存率有所改善，然而患者短期與長(zhǎng)期的病死率仍非常高，心衰患者5年生存預(yù)后差于腫瘤，需要引起重視 ,為了降低心衰患者發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，患者要按時(shí)、按劑量、合理用藥;學(xué)會(huì)自測(cè)脈搏，控制出入量，注意休息，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。關(guān)愛(ài)老年健康，從身邊做起，開(kāi)展心衰患者健康宣教，積極采取有效預(yù)防措施，幫助心衰患者安穩(wěn)度過(guò)寒冬，迎接明年的春暖花開(kāi)。